Santenay, un site magnifique..... des vignes, 3 croix, du dénivellé et son joli moulin.

Voici le détail des temps ppour nos 4 équipes

Kiket et Kedo
CAP: 1h22-13
VTT 2h25-17
CK+VTT:1h01-42
Total 4h49-05

Mela et Sego
CAP: 1h29-27
VTT: 2h39-47
CK+VTT:1h03-40
Total: 5h12-54

Nath et Laurent
CAP: 1h22-03
VTT: 3h02-11
CK+VTT: 1h05-32
Total: 5h29-46

Benj et Ed
CAP:1h31-59
Abandon

Bientot j'espere les photos de Cristina

Bises
Benj

Afin de déterminer le lieu du prochain WE de pentecôte des keraunos,"la machina" cedric nous suggere une recherche du barycentre keraunos.
Pour cela je vous propose d'élaborer votre méthode en utilisant toutes les villes où vivent des keraunos et de mettre en commun méthodes et résultats le 16 avril sur le blog. bonne recherche à bientôt.

à cette adressehttp://beaune-monnot-triathlon.onlinetri.com/index.php?page_id=4470

Un fenêtre météo idéale, des concurrents ayant fait le déplacement, une organisation irréprochable; Le défi roc a bien tenu ses promesses.
Nous étions 4 équipes, avec une réorganisation de dernière minute (encore Ben la Boulette!!!, concurrent mondialement réputé pour ses talents d'équipier!!!:() ce remaniement opéré c'est une KF qui a finalment relevé le Défi avec Laurent.
Nath et Laurent, Kédo et Kiket, Ség et Méla et Benj et Ed se sont donc élançés sur la ligne de départ à 9h30 ce matin.
Kedo et Kiket terminent first K 4h49min
Mel et Seg 3F en 5h14
Laurent et Nath en 5h20 après des soucis mécaniques.
Benj et Ed n'ont pas terminé, Ed étant victime d'un vilain coup de fatigue à mi-chemin du VTT (Dommage, pour une fois Benj n'avait pas crevé).
Sur la rando VTT de 30 km était également présente une délégation de la famille Poupon,Gérard, Romain et sa copine.
Merci encore énormement à nos supporters dont Gérard, Mic, Manou, Jean Be et bien sur notre mascotte couette-couette.
Voici quelques photos de la Course à pieds.
http://www.neufgiga.com/index.php?m=c9ae77e8&a=7d397569&share=LNK219247f9bf8a851f0
Les résultats complets et le reportage photos de Cristina dès que possible.

Joyeux Anniversaire Dam's. Je ne suis pas certaine mais je crois que tu as 30 ans aujourd'hui me semble t-il? 30 ou 29?

Le retour des beaux jours va sonner le glas de notre séance de squash hebdomadaire .
En attendant, encore, une partie endiablée sur le sol rémois .
Nunc est Squashandum

avant ou après la gamelle?

un ptit tour de vtt hier dans la neige après la tempête de dimanche!!!!!
Et oui dimanche après midi c'était vtt en t-shirt et hier, il faisait très froid avec un vent de folie!
Au programme, paysages toujours aussi beaux, gamelles, toujours aussi belles et que du bonheur!
Je prépare mes valises pour ce week end, je vous embrasse tous
Ségo

Enfin, nous y sommes, courir de 19h30 à 20h30 sans avoir besoin des frontales.
Un véritable bonheur,y compris pour les narines qui découvrent les premiers parfums du printemps...
Une info qui n'est pas un poisson d'avril: Il devrait il y avoir (si c'est encore possible, réponse demain) une équipe en plus au Défi Roc. Cette dernière sera composée de Lolo (t-shirt jaune sur la photo pour les keraunos ne le connaissant pas) et de notre Ben la Boulette mondialement réputé pour ses talents d'équipier. :-)