On a croisé les doigts et ça a fonctionné... Le bitume était humide ce matin en arrivant à Sainte Marie; une légère ondée venait de clore l'arrosage de notre terrain de jeux.
Celui-ci était tellement détrempé que le parcours course à pieds, première étape de notre raid, avait lieu non pas sur un parcours nature en forêt mais sur un chemin blanc, en "sprint" de 3km, le long du canal.
Puis, cette fichue boue, que nous croisons beaucoup ces derniers temps, s'est invitée sur le parcours VTT. Parcours glissant mais tout de même bien roulant, (sauf pour Gérard qui y a laissé sa patte de dérailleur dans la première montée, il termine tout de même avec Nath sur la première marche du podium de sa catégorie...bravo!!).
Pour terminer cette belle épreuve en beauté, il ne nous restait plus qu'à pagayer et ramer avec quelques rayons de soleil pour nous encourager, une descente de l'Ouche superbe avec moins d'eau et de courant que ce que l'on aurait pu soupçonner.
Au final nos 10 équipes terminent toutes avec le sourire aux lèvres et nous repartons presque tous une coupe à la main ou une médaille autour du cou.
-1er général Steven Burtin 1h38min Bravo
-First K- 2ème équipe sénior homme-Benj et Mic -1h55min
-3ème équipe sénior homme-Kiket et Kedo - 2h03min
-Romain et Nono temps, place???
-1 équipe Femme-Méla et Cristina- 2h11min
-3ème équipe mixte sénior-Ced et Elo-
-1ère équipe mixte vétéran- Gérard et Nath
-Manou et Jean-Be
-2ème équipe femme senior- Mélan et Flora (Bravo les filles)
Bravo également aux équipes de Loïc et de Toinou, l'élu.

photos http://picasaweb.google.fr/KeraunosSports/RaidDesAlligators2008
et
http://picasaweb.google.fr/KeraunosSports/ChallengeAlligatorsSteMarie08ParGRard
classement plus haut

Ced, notre référent sportif, né un 7 Juin 1979. 29 ans aujourd'hui et oui, ça se fête, même un peu avant l'heure....
(re)Bisous, et heureuse 29ème année, la dernière avant la trentaine.

Bonjour,

Dimanche nous serons une vingtaine de Keraunos à prendre le départ du Raid des Alligators ou à encourager les coureurs.
La météo annonce le retour timide des éclaircies pour dimanche, on croise les doigts.
Un petit rappel des équipes:
° 2 équipes Keraunos femmes:
-MelPoup et Flora,
-MelSig et Cristina.
° 3 équipes mixtes:
-Nath et Gérard P.
-Anabel et Jean-be,
-Elo et Ced (tenant du titre en mixte l'an passé..., la compétition va être rude cette année)
°3 équipes Hommes
-Rom et Nono,
-Kiket et Kedo,
-Mic et Benja
+
2 équipes amis Keraunos avec Loïc et Le Chaussat Toinou. (amis Nono)
Pas de Keraunos en individuel cette année.

Programme de la journée:
8h30 Retrait des dossards
9h15 Briefing et Départ pour:
4km de course à pieds
20 km de VTT
Descente de l'Ouche en Canoë
12h30/13h30 Pause Pique-Nique et Buvette
Challenge Baby, Junior et Raft dans l'après-midi, Stand et Animations (Quad,poney, tir à l'arc, sarbacane.....
Sandwichs, buvette et gaufres sur place
17h Récompenses

Départ vers le camping de Sainte Marie Sur Ouche. Sortie de village (en venant de Pont de Pany) à gauche sur le pont.
Se garer sur les parkings à l'entrée du village à droite ou au centre du village.

Voila,

ps1: Flora, Kiket, Cristina et Anabel, vous devrez présenter vos certifs.
ps2: Nono, n'oublie pas ton casque..

Bises,

Votre secrétaire

Bonjour à tous,
Mercredi 11 Juin à 19h, Pierre-Louis Thevenin ( Thevenin Training Management http://www.t-tm.com/) ainsi que Valandro cycles et sport nous proposent une nouvelle sortie VTT sur les hauteurs du lac Kir.
Plus d'info dans votre boite e-mail, tenez-moi au courant.
Merci,
Votre secrétaire.

Au programme ce soir pour 9 KC un itinéraire course à pieds à travers champs et forêts au départ d'Ahuy direction Hauteville puis retour. De belles images plein les yeux pendant 55 min, un itinéraire remixé pour Gérard et Nono en fin de séance et une Cristina rassasiée...

Deux binômes Keraunos;Nath et Romain ainsi que Kédo et Méla (souvenir du Kir:-)), ont participé dimanche matin à ce raid près de Langres pour sa première édition.
On pouvait compter 30 équipes au départ prêtes à s'élancer sur un parcours alternant: 15 km de VTT sur des sentiers (parfois même absents) avec peu de dénivelé mais glissants, boueux et techniques sur lesquels Kedo aura d'ailleurs improvisé un atelier mécanique pour poursuivre.
Puis après une transition course à pieds d'environ 2km les équipes traversaient le lac de Villegusien à la rame, sur des embarcations diverses et variées: canoë bi place ou Kayak pour les plus chanceux mais pour les autres équipes, dont nous faisions partie, c'est en optimiste, pagaies simples aux bras et sourires aux lèvres que nous avons tenté d'onduler vers la berge.
Puis, en croyant en avoir terminé avec ce passage où on a ramé au possible, nous avons parcouru 6km de trail sur des sentiers très accidentés parfois en pentes raides, pour finalement retrouver notre embarcation et rejoindre l'autre rive du lac pour un sprint final de 500m.
Au final, nous sommes rentrés avec de très bons moments et du plaisir en poche satisfaits d'avoir découvert un charmant site naturel.
Un avant goût bien agréable à une semaine des Alligators.
Bravo à tous et merci à nos supporters encore présents: Cris, les 2 Gérard ainsi que M. et Mme Gueury.
Photos et classement:
http://picasaweb.google.fr/KeraunosSports/RaidLeVillgu
et là
http://picasaweb.google.fr/KeraunosSports/KVilegu

Cette semaine, les entrainements course à pieds ont connu un véritable succès avec mardi soir au lac Kir pas moins de 13 coureurs (on aurait pu être 14 si on avait pas oublié "The Gachett"au départ, ooooooppppssss désolé mon Ben). Une belle sortie de 50 min sur les hauteurs du lac, avec des remaniements de parcours selon le niveau et les envies.
Jeudi on a couru sur les terres des crocos.Nous étions cette fois 9, pour une sortie de 45 minutes, avec The Gachett cette fois et une halte dans le cerisier "dit de Cristinach"...

Pour ceux qui voulaient plus d'info en voici.

Comme promis voici des infos sur la course organisée par les Crocos de Fontaine.
Cette course nature de 22km ou 8km est, si on me demandait mon avis, ma course favorite, dommage que je ne puisse pas la courir cette année.
J'espère que des Keraunos nous y représenteront encore cette année.
CROCOFOLIE 2008
Date: Dimanche 15 Juin 2008
Lieu: Fontaine, Hauteville, Daix,...notre site d'entrainement!!
Profil: course Nature 8km ou 22km
Départs: 9h15 et 9h
Tarifs: 8 et 10 euros
Inscriptions possible sur place,majoration de 2 euros

Tenez-moi au courant pour les inscriptions avant le 11 JUIN.

info
http://croco.21.free.fr/index.php?lng=fr
Bises,
Votre secrétaire

Après de longues journées devant nos ordi. pour finir notre mémoire, nous voilà parti pour un peu de montagne!!!
Départ vers 13h30 de Pratsbalaguer, montée au col Mitja (100m de dénivelé) et descente au refuge de la Carença. Il y a des pêcheurs, nous decidons, de continuer un peu pour aller dormir dans une cabane!!
Le lendemain, 500m de dénivelé pour arriver au lac d'altitude, sur notre chemin on a croisé plein de marmottes et d'isards!!! Dodo eu refuge malgré un envahissement par 30 militaires!!! évidemment les chefs dedans et la patrouille dehors! il s'en font pas ses chefs! retour le lendemain matin en remontant le col et en redescendant jusqu'à Prats Balaguer. Au menu, salade de pousse de pissenlit....!!! Que du bonheur!!!